Научно-практический телесно-ориентированный
учебный курс "Лесная терапия. Между небом и землей."
Природа, в которой мы живем, заранее интеллектуализируется. Она есть порядок, всему есть причина, и наш разум судит о ней и движется в ней. В нашей повседневной деятельности, вплоть до ее самых мелких проявлений, присутствует полная и спокойная уверенность в неизменности законов природы.
Умонастроение же первобытного человека существенно иное. Ему природа, в которой он живет, представляется совсем в другом виде. Все предметы и существа в ней вовлечены в сеть мистических сопричастностей и исключений, которые как раз и создают в природе связь и порядок.
антрополог Люсьен Леви-Брюль
Учебный курс основан на теоретических принципах и практических методах телесно-ориентированной терапии, психофизиологии и психосоматики, краткосрочной глубинной терапии BID, арт-терапии, этнографических и антропологических материалах о связи природы и человека, а таже методе взаимодействия с природной средой Синрин-йоку.
Программа курса направленна на освоение способа сенсорного диалога с природной экосистемой и исследование природной среды как представителя коллективной психики. Практико-ориентированное обучение предполагает формирование индивидуального способа терапевтического диалога с природной экосистемой на основе существующих методов и принципов оздоравливающего взаимодействия между природой и человеком, а также профессиональной идентичности и личного опыта.
В календарно-аграрном бытовании и мировоззрении наших предков человек - представлялся посредником между небом и землей - пребывал в постоянном диалоге с природной средой. В современном культурном сознании, человек стоит “над” или особняком от природных явлений, в большинстве случаев, взаимодействуя с природой ради определенной выгоды или оказывается в роли наблюдателя. Однако, у нас есть возможность синхронизироваться с природными ритмами и начать природный диалог.
На сегодняшний день большое количество научных исследований в области лесной медицины подтверждают что природа, во всем ее многообразии, оказывает оздоравливающее воздействие на основные системы организма, способствует снятию стресса и гармонизации психо-эмоционального фона. Природная экосистема питает естественный иммунитет, приводит в равновесие эндокринную и дыхательную системы, восстанавливает сенсорный фундамент центральной нервной системы. Кроме того, лес, является буквальным и символическим порталом к древним знаниям по врачеванию тела и души, которые современный человек утратил.
В практике лесной терапии, при особом взаимодействии с природной средой, мы задействуем все органы восприятия, что позволяет глубоко погрузиться в слушание собственного тела.
Благодаря возникающему диалогу, мы встречаемся с
• "забытыми" ощущениями и телесными возможностями,
• буквальным природным лекарством,
• эмоциями и чувственным опытом,
• ресурсом и творческим потенциалом,
• родовой памятью.
Особым образом коммуницируя с природной средой мы приближаемся к состоянию “мистической сопричастности” – важному принципу естественной саморегуляции тела и психики:
• мы ходим по земле;
• обращаемся к лесной экосистеме с помощью органов восприятия;
• расслабляем тело и ум упражнениями из практики тайцзицуань;
• подражаем животным;
• дышим;
• творим;
• молчим;
• находим природного проводника;
• возвращаемся к природным ритмам, наблюдая время, которое ощущает наше тело и • воспринимает сознание;
• собираем пережитый опыт в кругу, с помощью особого диалога, присутствия.
Программа курса:
Первая неделя. Знакомство. История. Научные исследования.
🌿История возникновения и развития метода лесных купаний Синрин-Йоку и терапевтических способов взаимодействия с природной средой.
🌿Связи и различия между лесной терапией и Синрин-Йоку. Методология.
🌿Уровни воздействия лесной терапии на человека: физиология и психология. Активные биологические составляющие природной среды. Научные исследования, эмпирическое знание.
🌿Генетическая память. Естественный страх. Тревожность. Эмоции.
Вторая неделя. Ключевые знания.
🌿 Особенности функционирования сенсорных систем человека. Центральная нервная система. Сенсорно-моторное развитие.
🌿Органы восприятия. История развития. Модальности. Язык между природным и человеческим.
🌿Сенсорные системы как основа для практики лесной терапии. Формы и категории воздействий на основные модальности восприятия.
Третья неделя. Ключевые навыки.
🌿Синрин-Йоку. Базовые принципы.
🌿Лесная терапия. Техника. Основы практики.
🌿Способ выстраивания собственной практики. Цели и смыслы.
Четвертая неделя. Практический семинар.
🌿Интерактивный семинар-практикум по освоению основных принципов работы с группой в природной среде. Маршрут. Упражнения. Личный опыт.
Пятая неделя. Супервизия + Углубление знаний
🌿Супервизия в формате диалога. Пересмотр, уточнение, осмысление пройденного материала, работа с актуальными вопросами и дополнительным материалом курса.
🌿Связь природы и человека. Развитие сознания. Традиция и фольклор. Аграрный календарь предков как опора для практики.
🌿Психология. “Переходное пространство” и опыт “мистической сопричастности” в практике.
🌿Лесная терапия как инструмент краткосрочной глубинной психотерапии.
Шестая неделя. Доваривание. Синтез.
🌿Создание тематической прогулки-маршрута, в выбранном формате, с опорой на материалы курса, базовые принципы лесотерапии и личный опыт.
Седьмая неделя. Подведение итогов.
🌿Отчетный проект-презентация в свободной форме.
🌳🌳🌳
Программа курса состоит из трех теоретических семинаров, семинара-практикума, семинара-супервизии и практического зачета. Учебный чат с заданиями и обратной связью. Семь недель, шесть встреч. Продолжительность каждой встречи 4 часа с перерывом. Все семинары проходят онлайн. Записи встреч доступны для просмотра на три месяца.
После прохождения полного курса выдается сертификат /24 ак.ч./. Доступны: участие в клубном сообществе ЛесВнутри и углубленная очная учебная практика в формате однодневных семинаров.
Стоимость участия в курсе при единовременной оплате 12500 рублей. Стоимость при фактической оплате - 2900 рублей за встречу /5 встреч/.
Запись через контакты, телеграмм-канал или форму на сайте с пометкой “Обучение”. Начало пятого потока - октябрь 2024 года.